О проекте ВиталиК

ВиталиК — блог о здоровье без экстремизма и псевдонауки. Мы собираем практичные подходы, которые можно встроить в обычную жизнь.

Что вы найдёте в блоге

Разбор популярных мифов о ЗОЖ.
Понятные объяснения исследований без перегруза терминами.
Простые рекомендации, которые реально можно выполнять.

Принципы редакции

Доказательность

Если опираемся на исследование, мы это явно показываем в материале.

Практичность

Советы должны работать в обычном графике, а не только в идеальных условиях.

Адекватность

Без крайностей, страха и давления. Здоровый образ жизни должен поддерживать, а не изматывать.

Контакт

Пишите: info@vitaliq.ru